L'EFT (Emotionnal Freedom Technique) est une technique psycho-énergétique née en 1993 qui permet de soulager les déséquilibres émotionnels. Elle est également efficace pour la gestion des phobies et des addictions et contre certaines douleurs.
l'EFT comme toute méthode énergétique ne remplace pas les traitements médicaux et ne délivre aucun diagnostic.
l'EFT consiste à tapoter des points précis du corps issus de la médecine traditionnelle chinoise tout en se concentrant sur l'émotion la sensation ou la douleur que l'on souhaite estomper, par l'énoncé d'une phrase résumant la problématique.
J'utilise aussi l'EFT au début d'une séance de magnétisme quand je ressens la nécessité de débloquer un circuit énergétique au préalable, le résultat étant immédiat.
La méthode EFT étant aisément accessible de par sa simplicité améliorée au fil du temps, je vous la transmettrai pour que vous puissiez l'utiliser en auto-pratique, sans jamais oublier bien sûr de consulter un professionnel de santé pour tout état le nécessitant.